Monat: Januar 2017

Diese Woche verging im Eiltempo. Drei Tage Kurs, ein bisschen Haushalt und schwupp – schon ist wieder Freitag! …und was bleibt? Weiterlesen „Friday Fives“ →

Als frisch gebackene Mama hat man manchmal den Eindruck zwischen Windeln wechseln, Kind trösten, Babybrei machen, Spielsachen wegräumen und Kind in den Schlaf wiegen zu verdummen. Da studieren wir, arbeiten wir, treffen wir wichtige Entscheidungen und plötzlich sind wir nur noch mit den Aufgaben des Mama-Sein beschäftigt.

Aber – dank der Gehirnforschung dürfen wir Mamas sehr stolz auf uns sein! Denn die neuesten Erkenntnisse zeigen, dass das Gehirnvolumen von Müttern sich erheblich vergrößert und viele neue Vernetzungen entstehen!
„Die Zunahme an Volumen ist umso ausgeprägter, je positiver die Mütter ihre Babys wahrnehmen.  Das Gehirn der Mutter (und ebenso des Vaters) ist in der Zeit nach der Geburt massiven Veränderungen unterworfen – es wird umorganisiert!“ (aus Nicole Strüber „Die frühe Bindung“)

„Dieses Umorganisieren kann keineswegs mit einer Verdummung, einem Brachliegen, nicht einmal mit einer Entschleunigung verglichen werden. Es kommt eher einer Einstellung auf erhöhte Anforderungen gleich.“ (N. Strüber)

Ist das nicht toll?! Somit – liebe Mamas – nehmt das in jedes zukünftige Bewerbungsschreiben gleich mit auf in die Aufzählung eurer Kompetenzen: erhöhtes Gehirnvolumen und verstärkte Vernetzungen der verschiedenen Gehirnareale, im besonderen die Bereiche Empathie, soziale Interaktion und Flexibilität betreffend!

Jeder Tag hat seine schönen Momente – sich diese bewusst zu machen, hilft uns, zufriedener und präsenter im Hier und Jetzt zu sein. Und gerade im Leben mit Kindern gibt es hin und wieder sehr anstrengende Zeiten, in denen uns alles über den Kopf zu wachsen scheint. Dennoch einmal in der Woche darüber nachzudenken, was in dieser Woche gut gelaufen ist, tut gut. So möchte ich der Tradition von anderen bloggern folgen und die „Friday fives“ hier einführen.

1 Schnee: Anfang Woche fiel so viel Schnee! Der Weg zur Schule war ein Abenteuer mit viel staunen und lachen der Kinder. Alles ist langsamer, stiller und etwas chaotischer – die Busse haben Verspätung, die Wege sind durch den vielen Schnee mühsamer. Sich darauf ganz einzulassen wie die Kinder war erleichternd.

2 SpielRaum: Diese Woche hat der SpielRaum in Wolfurt wieder begonnen. Die Lebhaftigkeit der Kinder, ihr spielen,  Kontakt aufnehmen zu begleiten erfüllt mich. Und wie sie seit dem letzten Mal alle gewachsen und sich weiter entwickelt haben!!

3 Zeit: Abends sind die Kinder früh im Bett. Ein ruhiger Abend ist mir wichtig. Ich genieße es, Zeit zum Lesen und schreiben zu haben.

4 Fußmassage: Jeden Abend wünschen sich die Kinder eine Fußmassage. Ihre noch kleinen Füße in den Händen zu halten, sie zu massieren und dabei über den Tag zu reden hat eine wunderschöne beruhigende Wirkung auf mich und die Kinder.

5 Essen: diese Woche habe ich mir vorgenommen, den Zuckerkonsum etwas  einzuschränken. Bis jetzt geht es ganz gut und ich bin motiviert, weiter durchzuhalten…hoffentlich…ganz bestimmt….vielleicht…

Was zaubert euch diese Woche ein Lächeln ins Gesicht?